1. Det komplette sæt inkluderer 2 fortykkede ankelstropper i svamp, 3 høj-elastiske modstandsbånd, en træningsdiagramplakat og en bærbar opbevaringstaske. Intet stort udstyr er nødvendigt; du kan udføre en komplet underkropsformende træning derhjemme, på dit kollegieværelse eller i fitnesscentret.\r
\r
2. Stropperne har et slidstærkt ydre lag af Oxford-stof og et hudvenligt indre lag af svamp, hvilket sikrer svedabsorption og åndbarhed, og forhindrer indelukkethed og gnidning under lange træningspas. Modstandsbåndene er lavet af latexmateriale med høj trækstyrke, modstandsdygtige over for stræk og ældning, og er usandsynlige at knække eller springe tilbage, hvilket forhindrer skader. De forstærkede metal D-ringe og kroge er svejset for stabil bæreevne og forhindrer deformation under højintensiv træning.\r
\r
3. Specifikt designet til underkroppen, herunder glutes, lår og lægge, hvilket muliggør en række standard træningsbevægelser. Hofteabduktion lateralt benløft: Forbedrer brede hofter, strammer indre og ydre lårfedt og former glatte benlinjer; Bageste hoftebro: Stimulerer præcist glutealmusklerne, hvilket resulterer i en fyldigere, mere løftet balde og optimeret hofte-ben definition; Lunges og sidelunges: Styrker quadriceps og gluteus maximus, forbedrer styrken i underekstremiteterne og forbedrer benløshed; Maveliggende bageste benløft: Aktiverer dybt glutes, svækker lårkompensation, slanker læggene og eliminerer muskelknuder; Rehabiliteringsstabiliseringstræning: Velegnet til genopretning af styrke i underekstremiteterne, yoga- og Pilates-assisteret træning og forbedrer hofteleddets stabilitet.