1. Sættet inkluderer 3 lange modstandsbånd med dobbeltspænde, 2 fortykkede D-ring ankelstropper, 5-niveau gradient modstand latex elastikbånd og en bærbar snørepose. Velegnet til brug derhjemme, på kollegiet og i fitnesscentret, det kan bruges alene eller i kombination til træning, der adresserer balde- og benformning, helkropsstræk og styrkerehabilitering.\r
\r
2. Lange modstandsbånd + ankelstropper (dyb balde- og benformning). Liggende benløft: stimulerer præcist gluteus maximus, løfter balderne, skaber en fyldig ferskenformet numse og forbedrer slappe og flade balder; Hofteabduktion sidelæns benløft: strammer fedt på inder- og yderlår, forbedrer brede hofter og O-ben og forfiner glatte benlinjer; Lunges/sidelunges: styrker lårmusklerne, strammer løs underkrop og eliminerer hævelse fra langvarig siddende; Multifunktionel overkropstræning: håndholdt modstandsbånd brystudvidelse, roning, armstræk, slankende skuldre og ryg og opstrammende fedt på overarmen.\r
\r
3. Graderede elastikbånd til let modstandsformning. Muslinge- og sidelæns gangøvelser: aktiverer dybe glutealmuskler, forbedrer gluteale hulrum og brede hofter; assisterede squats og glute bridges: øger benbelastningen, forbedrer fedtforbrænding og formningseffektivitet; yoga/rehabiliteringsstræk: varmer op og afslapper lår og lægge, lindrer muskelknuder og hjælper med genopretning af styrke i underekstremiteterne efter operation.\r
\r
4. Modstandsbånd/elastikringe: højrent naturligt latex, anti-aging, strækbestandigt, med blid rebound for at undgå skader fra overdreven bounce under træning; ankelstropper: åndbart strikket stof + fortykket svampepolstring, svedabsorberende og åndbart, forhindrer gnidning af anklen under langvarig træning; forstærket med svejsede metal D-ringe, bevarer formen selv under højintensiv træning; skridsikre skumspænder: skridsikker skumindpakning i begge ender af modstandsbåndene, behagelig at holde, glat krogforbindelse og nem montering/demontering.