Koordinationstræning: kroppen er i ubalance på grund af luftpudens ustabilitet og skal genoprette den ved konstante små balancebevægelser. Dette sikrer en enorm træningseffekt og gør koordinationstræning lige så udfordrende og effektiv som en helkropstræning.

Aflastende siddestilling: boldpuden med knopper er velegnet til dynamisk siddestilling og bevægelig rygtræning, såsom opbygning af kernemuskulaturen, træning af rygmusklerne og en skånsom svingning af diskus.

Fremmer blodgennemstrømningen: den noprede overflade stimulerer din blodcirkulation under træning og sikrer en prikkende hudfornemmelse. Pudens skridsikre underside sikrer maksimal træningssikkerhed.

Matchende håndpumpe: balancepuden leveres med en lille håndpumpe. Dette giver dig mulighed for at fylde træningspuden individuelt med luft og variere træningsintensiteten efter behov og ønske.

Kompakt design: diameter på ca. 33 cm. Det perfekte redskab til alle, der kan lide at bruge den i hverdagen, f.eks. på arbejdet eller på farten i bil eller tog.