Sådan installeres og bruges: (pakken indeholder instruktioner)
Indsæt svampepuden i rygstrækkeren.
Hold den ortopædiske rygstrækker i en stabil og sikker position for nem installation.
Tryk hylden for at justere slidserne, juster og skub forsigtigt på plads.
Juster niveauet.
Læg dig forsigtigt ned.
Juster til den korrekte position.
Slap af i ryggen i 10-15 minutter.
Bemærk:
For begyndere anbefales det at starte med den laveste indstilling og justere derefter for at undgå ubehag. Du kan lægge et blødt håndklæde på den ortopædiske rygstrækker for ekstra komfort.
Normalt, når du strækker dig første gang, vil du føle lidt ubehag, men efterhånden som du fortsætter med at bruge den eller vænner dig til den, vil du finde den rigtig dejlig til at slappe af i ryggen.
Læg dig ikke hårdt ned eller rejs dig pludselig.
Hvis du for nylig har haft en operation, eller hvis du har en rygskade, skal du konsultere din læge før brug.