Funktioner:
Specielt designet til seniorer, denne 30-dages stol yoga journal tilbyder en sikker og systematisk fitnessplan til at forbedre fleksibilitet og generel sundhed hjemmefra.
Med holdbar indbinding og instruktioner med stor skrift og klare illustrationer, sikrer denne papirbaserede træningsnotesbog nem sidevending og yogaoplevelse for brugere på alle niveauer.
Skræddersyet til ældre voksne, der søger blide træningspas, især dem med mobilitetsudfordringer, der ønsker at opretholde en aktiv livsstil gennem lav-impact øvelser.
Ideel til daglig hjemmepraksis i stuer eller soveværelser, der kun kræver en robust stol til at udføre siddende stillinger, der forbedrer cirkulationen og muskeltonen uden gulvøvelser.
Kombinerer terapeutiske stol yoga sekvenser med sider til fremskridtssporing for at hjælpe brugerne med at overvåge balanceforbedring, korrektion af kropsholdning og gradvise vægtstyringsresultater over 30 dage.

Specifikationer:
Komponent: Papir
Størrelse: Ca. 21x14 cm

Bemærk:
Tillad venligst 1-2 cm fejl på grund af manuel måling.
På grund af forskellene mellem forskellige skærme afspejler billedet muligvis ikke den faktiske farve på varen.

Pakken inkluderer:
1x Spiralbog