Aftagelige håndtag giver dig frihed til at skifte tilbehør. Ved al styrketræning skal du være opmærksom på væksten i din ryg, skuldre og overkrop. Det vil hjælpe dig med at opnå utrolige resultater: opbygge muskler, reducere fedt, øge corestyrken og forbedre fleksibiliteten for optimal ydeevne.\nØg fleksibiliteten og styrken i håndled, greb, håndled, underarme og albuer for at reducere skader og hjælpe din krop med at præstere bedre. At bruge denne rulle er som at lave håndledscurls (regulære og omvendte). Den er designet, så du kan lave både koncentrisk træning (vikling af rebet) og excentrisk træning (afslappende under kontrol).\nHånd- og håndledstræneren er faktisk et effektivt træningsredskab til håndled og underarm, tro på det og lav din øvelse. Stålspændet kan hjælpe dig med nemt at hænge vægtskiven op, og skumhåndtagsdesignet kan reducere håndtræthed.\nUnderarmsrullen er lavet af massivt stålmateriale og udstyret med skumhåndtag, holdbart nylonreb. Den massive stålstangsstruktur glider ikke, når du bruger vægte, så du kan bruge den mere frit og give maksimalt greb.\nInkluderer håndleds- og underarmsruller, nylonstropper, karabinhager og belastningsstifter, der er kompatible med de fleste 2-tommer olympiske vægtskiver. Når du først har placeret vægtskiverne i stifterne, er du klar til at begynde at træne. BEMÆRK: Vægtskiver er ikke inkluderet.