Yogabold med filoverflade til balance- og kernetræning
65 cm i diameter giver et rummeligt træningsunderlag
Den bløde filtbelægning føles behagelig mod kroppen
Velegnet til balance-, styrke- og stabiliseringsøvelser
Denne yogabold med en diameter på 65 cm er et alsidigt redskab, når du vil arbejde med balance og kropskontrol. Boldens runde form kræver, at du holder den stabil under øvelserne, hvilket gør den velegnet til træning, hvor mave og ryg skal arbejde med stabiliteten. Den er også velegnet til bevægelser, hvor du ønsker at kombinere styrke og koordination med ét og samme træningsredskab.
Den bløde filtoverflade giver en behagelig fornemmelse, når dine hænder eller kroppen er i kontakt med bolden. Du kan bruge pilatesbolden som støtte i forskellige maveøvelser eller lade den indgå som et bevægeligt element i balancetræningen. Størrelsen på 65 cm i diameter giver plads til at variere, hvordan du placerer kroppen, og hvordan du bruger bolden i dine øvelser, både derhjemme og i et træningscenter.
Variasion i træningen med en bevægelig bold
Bolden kan bruges i øvelser med fokus på mave, ryg og balance. Ved at ændre din position i forhold til bolden kan du variere øvelsen uden at skifte redskab. Filtbelægningen er et fremragende valg for dig, der foretrækker en blødere kontaktflade, når du træner med en gymnastikbold.
Specifikationer
- Produkttype: Yogabold, pilatesbold og gymnastikbold
- Diameter: 65 cm
- Overflade: Filt
- Form: Rund bold
- Anvendelsesområder: Balance-, styrke- og stabiliseringstræning
- Træningsfokus: Mave, kropskerne og ryg