【Ergonomisk design】: Den mest populære yogaring er designet ifølge den menneskelige krops kurva og den bruges til massage for at slappe af muskler og forstærke fascia, forbedre hållningen og forstærke kernen. Det fungerer bra med alle krökninger af människokroppen og er effektivt for at forbedre den nøjagtige hållning af asana for at forbedre bula, krökning af ryggraden og lindra rygg- og bensmärtor 【Fitness】 ： Du kan ikke bare tona låren, uden du kan også løfte benen for at tona kärnan og armarna og bygge stærkere muskler i magen, benen, armarna, brystet, snedställningarna og höfterna. / li> 【Liten og bærebar】: Lätt (ENDAST 0,44 lbs) og bærebar (9,45 * 5,12 * 2,76 tum) er ideelle for resor, men man kan heller ikke have et stort rum. Du kan stoppe den i fickan, gömma den i garderoben eller hänga den var som helst. Den er idealisk for træning på gymmet eller nær du reser. 【Lämplig for】 Perfekt for alle som vil bygge muskelstyrke, øge kroppsmedvetenheden, forbedre udholdenhed, balance og alle. Tryk på en stærkere krop uden ekstra udstyr hjemme eller på gymmet. 【Let at use】: Oavsett om du arbejder på kontoret eller ser på TV hjemme, hjælper det at forstærke øvre muskler for at förebygge eller lindra smerte. Ring forstærkere og toner din krop på nogle minutter om dagen og øget træningseffektivitet Produktbeskrivelse
Enkel handlingsdemonstration: (detaljerad billede)
① Fot-/vadmassage: steg frem og steg på yogaringen, tryk på ringen for att slappna af foten; Placera den konvexa siden af ​​yogaringen ovenpå. Räta ut benen, låt vaderna röra vid den konkava ytan, svänga för att slappna av i benen.
②ElBäckensmärtamassage: En konvex yogaring er fäst vid midjan, en konkav yta er fäst vid höfterna og en venstre/höger vridning gör att midjan og bäckenet kan slappna af fritt.
③ Axelmassage: Placera yogaringen under armhålan med den konkava siden op og rotera kroppen fra siden til siden for at massere axeln.
④ Magmassage: platta til dine fötter og placere den konkava ytan på ringen under magen. Vrid kroppen från sida till sida och massera magen med din egen vægt.
⑤ Ryggmassage: knyt 2 yogaringar med skulderblad vinkelrätt mod midjan.
Dricks:
Om du kender for meget tryk kan du bruge en håndduk som kudde.
Det anbefales at arbejde med din andning mens du træner.
Specifikation:
Storlek: 24 * 13 * 7 CM / 9,45 * 5,12 * 2,76 IN
Vikt: 0,2 kg / 0,44 lb / st
Materiale: PVC