1.Den perfekta följeslagaren till yoga og pilates, men väl lämpad för löpare eller för att spola mjölksyra från muskelvävnad efter et træningspass på gymmet. Den mjuka konsistensen er meget letillgänglig for nybörjare som bare vil starte myofascial frigivelse.
2. Utmärk före träning för att stretcha og förebygge skador. Fantastiskt efter ett träningspass för återhämtning. Lugna ömma benmuskler som hälsenan och vaden
3. Rulla ud på ryggen, applicera tryk var som helst på kroppen for myofascial frisättning, lindra smerten fra plantar fasciit genom att sträcka ut fascian og fotvalven
4. Skumrullar er perfekt til løb, crossfit-prestanda, cellulitreduktion, terapeutisk massage af brystkorgen, dit it-band efter løbning
5. En af de bedste pilates- og yogatilbehør, massageruller er også nyttige til balancetræning