ProduktbeskrivelseGreb styrke enhedDette er et forbedret greb. Regelmæssig brug kan træne ti-finger styrke, styrke grebet og træne håndstyrke. Denne griber er lille i størrelse og let at bære, hvilket gør den meget velegnet til brug på kontorer, i hjem og fitnesscentre.TræningsmetodeTræningsmetodeNår du træner, skal du holde i et sekund efter at have klemt og derefter slippe. Løsn den ikke hurtigt, ellers opnås træningseffekten ikke, og musklerne vil være ømme.Vedholdenhed hver dag vil øge din grebsstyrke, og din underarmsstyrke vil gradvist stige. Træn hver dag i stedet for at træne hundredvis af gange ad gangen, hvil dig i et par dage og træn derefter. Dette vil ikke virke og vil belaste dine muskler.Begyndertræning: 4 grupper om dagen, hver gruppe af 8-12, hver gruppe hviler 60 sekunder, efter at have trænet venstre hånd, trænes højre hånd.Avanceret træning: 4 grupper om dagen, hver gruppe af 20-25, hver gruppe hviler i 30 sekunder, efter at have trænet venstre hånd, trænes højre hånd.Skridsikkert håndtagsdesignSkridsikkert håndtagsdesignFingeraftryk håndtagsdesign og stribedesign, ikke let at glide, øger skridsikker komfortIntensitetsjusteringIntensitetsjusteringDrej møtrikken for at justere styrken, og modstanden kan justeres mellem 20 til 70 kg (44 til 154 pund).BuejusteringRotationsjusteringshåndtagRotationsbuejusteringen kan justere håndtagets åbningsbue, hvilket er mere praktisk for din hånd at gribe fat i. Håndtagsbredden kan justeres fra 1,8 tommer til 3,3 tommer