1. Det komplette sæt inkluderer 2 fortykkede ankelstropper med svamp, 3 højelastiske modstandsbånd, en træningsplakat og en bærbar opbevaringstaske. Intet stort udstyr er nødvendigt; du kan udføre en komplet underkropsformende træning derhjemme, på dit kollegieværelse eller i fitnesscentret.\r
\r
2. Stropperne har et slidstærkt ydre lag af Oxford-stof og et hudvenligt indre lag af svamp, der sikrer svedabsorption og åndbarhed, hvilket forhindrer indelukkethed og gnidning under lange træningspas. Modstandsbåndene er lavet af latexmateriale med høj trækstyrke, modstandsdygtige over for stræk og ældning, og er usandsynlige at knække eller springe tilbage, hvilket forhindrer skader. De forstærkede metal D-ringe og kroge er svejset for stabil bæreevne og forhindrer deformation under højintensiv træning.\r
\r
3. Specifikt designet til underkroppen, herunder balder, lår og lægge, hvilket muliggør en række standard træningsbevægelser. Hofteabduktion sidelæns benløft: Forbedrer brede hofter, strammer fedt på indre og ydre lår og former glatte benlinjer; Bagudrettet hoftebro: Stimulerer præcist gluteusmusklerne, hvilket resulterer i en fyldigere, mere løftet balde og optimeret hofte-ben definition; Lunges og sidelunges: Styrker quadriceps og gluteus maximus, forbedrer styrken i underekstremiteterne og forbedrer slaphed i benene; Maveliggende bagudrettet benløft: Aktiverer dybt gluteusmusklerne, svækker lårkompensation, slanker læggene og eliminerer muskelknuder; Rehabiliteringsstabiliseringstræning: Velegnet til genopretning af styrke i underekstremiteterne, yoga- og Pilates-assisteret træning og forbedrer hofteledsstabiliteten.